PLANTAS MEDICINAIS

As plantas medicinais são conhecidas desde a antiguidade , onde eram usadas para curar antigos males e ainda pertubam a humanidade. Elas são utilizadas sob a forma de chás ou infusões que devem ser ingeridas diariamente, enquanto durar o tratamento, mas é preciso ter cuidados ao consumi-las pois algumas são tóxicas e abortivas, como é o caso do boldo, por exemplo.

São muitas as ervas cujos benefícios comprovados podem confundir seus usuários, leia a seguir sobre algumas dessas ervas e para quais males específicos elas são mais eficientes.

PARA TRATAMENTO DE ÁCIDO ÚRICO

O metabolismo do ácido úrico quando não estar com seu funcionamento provoca alterações dos níveis séricos (relativo a soro) do ácido úrico para cima ou para baixo, causando doenças tais como gota, artrite úrica, insuficiência renal aguda, insuficiência renal crônica  e cálculos renais.

AGRIÃO

É uma planta amplamente cultivada em todo o país, pois além de suas conhecidas aplicações medicinais é muito aparecida para o consumo in natura, em saladas-a Sisymbrium Nasturtium também é tônico estimulante, cicatrizante, depurativo anti-inflamatório, descongestionante , digestivo,diurético e antiescobútico.

USO PRÁTICO

Indica-se a aplicação do agrião para normaliozar o ácido úrico de duas manaeiras - em forma de salada, onde a planta deve aprenas ser consumida crua, e através de um xarope, cuja preparação vem a seguir.

IGREDIENTES

200 g de agrião - Toda a planta

2 copos americanos de água

4 colheres (chá) de mel

MODO DE PREPARAR

Pique o agrião em pedaços pequenos e coloque todos os ingredientes em uma centrífuga. Cerntrifugue por 5 minutos em velocidade média. Coe.

DOSE

Tome três a quatro colheres de sopa por dia deste charope.

OBS.: Mulheres grávidas devem evitar qualquer tipo de tratamento com o agrião.

PARA COMBATER A ACNE

A acne é uma doença inflamatória da pele. A frequencia da acne é maior na adoleascência, quando o desiquilibrio hormonal provoca o aumentos das secreções sebáceas, havendo o aparecimneto de espinhas, bolhas e pontos negros, principalmente no rosto, costas, peito e ombros.

AROEIRA

Além de medicinal a aroeira é uma pequena árvore ornamental, cujo cultivo se dá em algumas regiões para decorar paraças e jardins. Medicinalmente , a parte utilizada é sua casca. Indicada para tratar inflamações e alergias, também combate  diarreia, bronquite e reumatismo, e é usado contra feridas, tumores e inflamações.

USO PRÁTICO

A aroeira, na forma de chá é indicada pelos homeopatas para combater a acne e demais problemas da pele.

INGREDIENTES

100 g de casca de aroeira ralada

1 litro de água

MODE DE PREPARAR

Ferva á água e a casca de aroeira por 15 minutos  e abafe. Coe.

DOSE

Aplique sobre as áreas afetadas até cinco vezes ao dia.

CONTRA  INFLAMAÇÕES DAS GLÂNDULAS - ADENITE

A adenite é uma inflamação dos gânglios linfáticos. Ocorre geralmente na região das axilas, percoço e virilha; é o mesmo que "ingua". Normalmante, surge em consequência de alguma infecção próxima aos gânglios, como uma frieira ou ferida no pé. Nos casos crônicos, é caracterizado por caroços duros. Alimentos que depuram o sangue contribuem para a cura.

EUCALIPTO

É oriundo da Austrália e está aclimada no Brasil, onde são conhcidas cerca de quatrocentas espécies desta planta. O Eucaliptus Globulos (folhas) é um poderoso antisséptico indicado para uso em inalações, problemas respiratórios, pulmonores, bronquite, asma e inflamações de garganta.

USO PRÁTCO 

As folhas verdes recém colhidas são as indicadas para o tratamneto de adenite, em forma de chá.

INGREDIENTES

50g de folhas verdes de eucalipto

1 litro de água

MODO DE PREPARAR

Leve a água e as folhas ao fogo para ferver. Abafe e coe.

DOSE

Tome de duas a três xícaras de chá por dia.

FORMA DE PREPARO MAIS COMUM PARA O USO DAS PLANTAS MEDICINAIS: 

As plantas medicinais podem ser usadas sob diversas formas de preparação, sendo as mais comuns: Infuso, decocto e xarope.

• A INFUSÂO ou ABAFADO é o processo em que consiste preparar o chá (como populamente é citado), entomando água fervente sobre a planta, tampodo-se e abafando-se por aproximadamete 15 minutos, coando-se posteriormente.

• No DECOCTO ou FERVURA, extrai-se os principios ativos mediante a fervura, em fogo baixo durante 15 minutos. Indicada para partes duras como raízes, rizomas e cascas. A dose usada é a mesma que o infuso: 1 gr de planta para 1 xícara de água.

• XAROPES: O que a populção chama de xarope á fervura das plnatas medicinais acrescidas de açucar ate quye se forme uma calda. é muito utilizado pelas mães e avós para oferecer remédios as crianças visando melhorar o seu gosto.

ALGUNS CUIDADOS PARA O USO CORRETO DAS PLANTAS MEDICINAIS:

IDENTIFICAR a planta corretamente procurando usar plantas orientado por pessoas de sua confiança ou em livros que possuem desenhos ou fotos das plantas.

COLETAR plantas em lugares seguros e limpos evitando lugares poluídos e contaminados. O melhor é coletar de hortas na sua própria comunidade.

ADQUIRIR plantas de pessoas confiáveis, que estejam acondicionadas em sacos, livre de sujeiras e poeiras, e expostas em locais com sombra ventilada.

COLHER as plantas de acordo com as seguintes orientações: a melhor hora para coleta é pela manhã, logo após total secagem do orvalho e as horas do fim da tarde, em dias ensolarados.

NÃO RETIRAR todas as folhas do mesmo galho e extrair a casac em pedaços pequenos, apenas de um dos lados do tronco. As flores devem ser coletadas logo que abrirem os botões.

SECAR as flores e folhas em local sombreado, vantilado, limpo e em camadas finas.

ESTAR orientado sobre as partes da planta que será utilizada.

PREPARAR os chás e xaropes de preferencia em vasilhas de vidro, porcelana ou barro.

NÃO adoçar com açucar refinado.

SABER a quantidade a ser utilizada e o modo correto de preparo, evitando-se o uso indiscriminado.

DOENÇAS CRÔNICAS, onde se usa a planta por muito tempo deve-se fazer o acompanhamento médico laboratorial.

GRÀVIDAS, até o 1º trimestre , crianças com menos de um ano de idade, nutrizes, renais crônicos e cardíacos não devem fazer o uso de plantas medicinais.

OS IDOSOS devem evitar plantas de ação tóxica para o fígado.

CONHECER a toxidade das plantas, pois as crianças e idosos são mais suscetíveis á intoxicação; evitar o uso no 1º trimestre da gestação e em recém-nascidos.

Não se deixe enganar por "promessas milagrosas" - O trabalho sobre si mesmo é quase sempre longo, muitas vezes é árduo e envolve mudanças de hábitos, pensamentos e visões de mundo. Não se esqueça: Milagres somente ocorre pela graça de Deus.

FITOTERÁPICOS

RECOMENDAÇÕES

• EQUILIBRIO: Uma dieta equilibrada é fundamental para manter o peso sob controle, evitar a obesidade e todos os males que ela pode provocar sem comprometer a saúde. Procure sempre a orientação de um profissional especializado; o nutricionista poderá ajuda-ló a viver melhor e com mais saúde e só ele poderá elaborar cardápios personalizados mais adequados ás suas necessidades.

• MEDICAÇÃO: Não utilize medicamentos por conta própria, nem os chamados "remédios naturais". Lembre-se de que natural não é sinônimo de "inocuo" e que o remédio que você esta ingerindo pode ter contradições para o seu caso que você desconhece.

• BEM-ESTAR: A preocupação com a saúde deve ser encarada muito além da estética. A atividade física é primordial para manter umna vida saudável. Fugir do sedentarismo estimula o sistema circulatário e o bem estar em geral. O trabalho físico deve ser realizado coma companhamento profissional, respeitando as caracteristicas individuais, os limietes impostos pela idade e as condições físicas de cada indivíoduo.

• DETERMINAÇÃO: Se você deseja emagrecer, encare o programa de perda de peso com firmeza, serenidade e disciplina. Seu principal aliado é sua força de vontade. Não acredite em receitas "mágicas", que podem acabar agravando o problema e trazendo danos irreversíveis á saúde. Perder peso sem prometer a saúde somente é possível combinado com atividade física , dieta e, em alguns casos, medicação. Em todas esass questões, a orientação profissional é importante.

• PROCEDÊNCIA DOS PRODUTOS E DOS PROFISSONAIS: Conheça a procedência dos produtos naturais que você adquirir, seus componentes, validade, e procure aviar receitas em farmácias manipulação legalmente estabelecidas. Da mesma forma, informe-se sobre seus profissionais de medicina: suas qualificações, tempo de atuação na área e , se possivel , converse com alguns de seus pacientes.

BEM VINDO AO NOSSO BLOG!!!  

"SE NOS PREOCUPAMOS TANTO PRA ARRUMAR A CASA, É PORQUE QUEREMOS MUITAS VISITAS POR AQUI, ENTÃO, SINTA-SE A VONTADE, PEGUE SEU CHÁ E PODE FICAR O TEMPO QUE QUISER, E CLARO, VOLTE SEMPRE!!! "